Schwimmen
⭐ GemeistertDie Schwimmstile sind Kraul, Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterling. Schwimmen ist ein tolles Ganzkörpertraining und eine wichtige Lebenskompetenz.
Michael Phelps hat die meisten olympischen Goldmedaillen aller Zeiten gewonnen.
Alles über Schwimmen
Schwimmen ist eine der besten Übungen für den ganzen Körper. Die vier Hauptschwimmarten sind Freistil (Kraul), Rückenschwimmen, Brustschwimmen und Schmetterling. Jede Schwimmart nutzt Arme und Beine auf eine andere Weise und hat im Wettkampf eigene Regeln.
Schwimmen ist außerdem eine wichtige Lebenskompetenz, die dich am Wasser sicher macht. Wer bei einer ausgebildeten Schwimmlehrkraft lernt, gewinnt Selbstvertrauen und lernt sichere Techniken, etwa Auftreiben und Wassertreten.
Rennen werden in Becken mit festgelegter Länge ausgetragen, und die Schwimmenden werden gestoppt, um den Sieger zu ermitteln.
Sicher schwimmen zu lernen ist für alle wichtig.
🎮 Probier es selbst aus!
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Alltagsbezug: Schwimmen
- Im örtlichen Schwimmbad sicher schwimmen lernen
- An Schwimmwettkämpfen teilnehmen
- Sport treiben, ohne die Gelenke zu belasten
Häufige Fragen zu Schwimmen
Welche Schwimmart ist die schnellste?
Freistil, auch Kraul genannt, ist meist die schnellste der vier Schwimmarten.
Ist Schwimmen gut bei Asthma?
Schwimmen kann gut für die Lunge und die Fitness sein, Kinder mit Asthma sollten aber vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt sprechen.
Was tue ich, wenn ich im Wasser müde werde?
Dreh dich auf den Rücken und lass dich treiben, dann schwimme zum Beckenrand oder bitte um Hilfe.