Beeren

Beeren sind kleine, saftige Früchte wie Blaubeeren, Himbeeren und Erdbeeren. Sie sind voller Vitamine und Antioxidantien, die den Körper schützen helfen.

Blaubeeren gehören zu den wenigen Lebensmitteln, die natürlich blau sind.

Beeren schmecken frisch, im Joghurt oder im Smoothie hervorragend.

Viele Beeren wachsen im Sommer an Sträuchern oder niedrigen Pflanzen. Beeren zu pflücken ist eine lustige Aktivität, aber achte immer darauf, dass du weißt, welche Beeren sicher zu essen sind.