Grundlagen der psychischen Gesundheit
⭐ GemeistertPsychische Gesundheit beschreibt, wie wir denken, fühlen und mit dem Alltag zurechtkommen. Sie zu pflegen ist genauso wichtig wie die Pflege des Körpers, und mit einer Person, der du vertraust, zu sprechen kann helfen.
Etwa jeder siebte junge Mensch weltweit hat eine psychische Erkrankung.
Alles über Grundlagen der psychischen Gesundheit
Psychische Gesundheit beschreibt, wie wir denken, fühlen und mit dem Alltag zurechtkommen. Sie zu pflegen ist genauso wichtig wie die Pflege des Körpers. Mit einer Person zu sprechen, der du vertraust, etwa einem Familienmitglied oder einer Lehrkraft, kann helfen, wenn du dich sorgst oder traurig bist.
Psychische Probleme sind häufiger, als viele Menschen denken. Pausen einzulegen, aktiv zu sein, Zeit mit Freunden zu verbringen und genug zu schlafen können die psychische Gesundheit unterstützen.
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