Blutdruck

Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände der Blutgefäße drückt. Gesunde Gewohnheiten wie gutes Essen und Bewegung helfen, ihn in einem guten Bereich zu halten.

Ärztinnen und Ärzte messen den Blutdruck mit einer Manschette, die sich um den Arm legt.

Er steigt und fällt im Laufe des Tages, zum Beispiel wenn du dich bewegst oder aufgeregt bist.

Ein gesunder Lebensstil, zu dem regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und wenig Salz gehören, hilft, den Blutdruck im gesunden Bereich zu halten. Kinder haben meist einen niedrigeren Blutdruck als Erwachsene, und regelmäßige Untersuchungen helfen, Probleme früh zu erkennen.