Körperhygiene
⭐ GemeistertTägliches Waschen, Zähneputzen, saubere Kleidung und geschnittene Fingernägel helfen dir, gesund und frisch zu bleiben. Seife entfernt Schmutz und Keime.
Dein Schweiß riecht nicht; die Bakterien, die ihn zersetzen, riechen.
Alles über Körperhygiene
Gute Körperhygiene hält dich gesund, wohlfühlend und selbstbewusst. Täglich mit Seife waschen, Zähne putzen, saubere Kleidung tragen und Fingernägel kurz halten helfen alle dabei, dass sich kein Schmutz und keine Keime ansammeln.
Wenn du älter wirst, schwitzt du vielleicht mehr und musst bei Deo, Haarwäsche und dem Wechsel der Kleidung nach dem Sport besonders aufpassen. Seife entfernt Schmutz, Fett und Keime von deiner Haut, und es ist wichtig, sie gründlich abzuspülen.
Gute Körperhygiene bedeutet, deinen Körper sauber und frisch zu halten. Gute Hygiene lässt dich außerdem im Umgang mit anderen Menschen selbstbewusst auftreten.
Frag eine vertrauenswürdige erwachsene Person um Rat, wenn du dir bei deiner Routine unsicher bist. Auf dich selbst zu achten ist ein wichtiger Teil, um gesund zu bleiben.
🎮 Probier es selbst aus!
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Alltagsbezug: Körperhygiene
- Nach dem Sportunterricht duschen
- Jeden Tag saubere Kleidung anziehen
- Fingernägel kurz halten, damit sich darunter keine Keime sammeln
Häufige Fragen zu Körperhygiene
Wie oft sollte ich meine Haare waschen?
Das hängt von deinen Haaren und deiner Aktivität ab. Viele Kinder waschen sie zwei- oder dreimal pro Woche, öfter, wenn sie viel schwitzen.
Warum rieche ich beim Älterwerden stärker?
Hormone machen die Schweißdrüsen aktiver. Deshalb hilft es, Deo zu verwenden und regelmäßig zu waschen.
Muss ich mein Gesicht jeden Tag waschen?
Sanftes Waschen ein- oder zweimal am Tag reicht meist aus, es sei denn, deine Haut ist fettig oder du warst sehr verschwitzt oder schmutzig.