Zahnpflege
⭐ GemeistertPutze deine Zähne zweimal am Tag für zwei Minuten und benutze täglich Zahnseide. Begrenze zuckerhaltige Snacks, die Karies verursachen.
Der Zahnschmelz ist die härteste Substanz in deinem Körper.
Alles über Zahnpflege
Wenn du auf deine Zähne achtest, bleiben sie ein Leben lang gesund. Putze deine Zähne zwei Minuten lang, zweimal am Tag, mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Nimm eine erbsengroße Menge, spucke sie aus und spüle nicht sofort nach, damit das Fluorid deine Zähne schützen kann.
Benutze einmal am Tag Zahnseide oder Zwischenraumbürsten, um die Zwischenräume zu reinigen, wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke fördern die Bakterien, die Karies verursachen. Begrenze sie deshalb und geh regelmäßig zur Zahnärztin oder zum Zahnarzt.
Verwende eine erbsengroße Menge fluoridhaltige Zahnpasta und putze alle Flächen jedes Zahns. Putze sanft in kleinen Kreisen und vergiss nicht die hinteren Backenzähne.
Gesunde Zähne helfen dir, zu essen, zu sprechen und selbstbewusst zu lächeln.
🎮 Probier es selbst aus!
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👀 Was die Animation zeigt
Diese Animation zeigt eine Zahnbürste, die die Flächen der Zähne reinigt. Beobachte, wie das Putzen Zucker und Zahnbelag von den Zähnen entfernt und sie gesund hält.
Alltagsbezug: Zahnpflege
- Zähne stark und ohne Löcher halten
- Schmerzhafte Zahnschmerzen vermeiden
- Ein strahlendes Lächeln bewahren
Häufige Fragen zu Zahnpflege
Wann sollte ich mit dem Zähneputzen anfangen?
Sobald der erste Zahn erscheint, meist etwa mit sechs Monaten, mit einer kleinen Menge fluoridhaltiger Zahnpasta.
Warum brauchen meine Zähne Fluorid?
Fluorid macht den Zahnschmelz stärker und widerstandsfähiger gegen Karies.
Warum sind Milchzähne wichtig?
Sie halten den Platz für die bleibenden Zähne frei und helfen beim Kauen und Sprechen. Deshalb ist es wichtig, auch sie zu pflegen.